Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2016
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2016:
|
1470 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 73,60g | Kolh.: 236,81g.
Frukost: Sesame Seed Brown Rice Cakes, Saba Banana Saba Banana. Lunch: Coon Light & Tasty Cheese Slice, Woolworths Wholemeal Bread, Baked or Grilled Salmon, White Rice (Glutinous, Cooked). Middag: Birds Eye Fish, Saba Banana, Saba Banana, Ocean Chef Lemon Pepper Salmon Portions Skin on, White Rice (Glutinous, Cooked). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|