Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
2080 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 53,67g | Kolh.: 242,88g.
Frukost: Coffee, Bananas, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Grapefruit Juice. Lunch: Ikea Cinnamon Bun, Trader Joe's Southwest Salad. Middag: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Cream Cheese, Chicken Breast, Tortilla, Yellow Rice, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: White Table Wine. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|