Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1724 kcal
|
Fett: 144,85g | Prot: 98,79g | Kolh.: 14,96g.
Frukost: Oscar Meyer P3 Portable Protein Pack. Lunch: Bick's Dill Pickles - Garlic, Butter, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Burger King Double Whopper with Cheese (No Bun, No Ketchup). Middag: Butter, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lettuce, Baked or Broiled Cod. Snacks/Annat: Dean's Heavy Whipping Cream, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Old Wisconsin Beef Snack Sticks. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HotCakes1216 's vikthistorik
|