Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2016
|
112,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
|
1110 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 44,21g | Kolh.: 148,05g.
Frukost: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs. Middag: Kraft Light Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna, Star Queen Spanish Olives, Cherry Tomatoes, Lettuce, Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Apples, Great Value Mountain Trail Mix. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|