Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2016
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
|
1584 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 146,34g | Kolh.: 82,94g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сердце Куриное, Куриная Печень, Рис Вареный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Хлеб. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|