Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2016
|
91,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2016:
|
1180 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 46,93g | Kolh.: 158,09g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread. Middag: Pinot Gris (Grigio) Wine, Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup. Snacks/Annat: 365 Veggie Straws, ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Celery. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|