Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
|
90,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
|
1244 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 50,61g | Kolh.: 146,34g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread. Middag: Pinot Gris (Grigio) Wine, Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberries & Cream, ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Celery. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|