Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2011
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2011:
|
1294 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 47,32g | Kolh.: 245,38g.
Frukost: Pineapple , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Light Fat Free Red Velvet Cake Yogurt. Lunch: Cream Cheese (Fat Free), Whole Grain 100% Wheat Mini Bagels. Middag: Boiled Egg, Fat Free Ranch Dressing, Real Bacon Bits, Spinach, One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), fiber gummies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|