Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2016
|
113,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2016:
|
1311 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 75,37g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: Grapefruit. Lunch: Chicken Breast, Lucerne Shredded Asiago Cheese, Guerrero Riquisimas Tortillas de Harina. Middag: Kraft Light Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna, Sara Lee Whole Grain White Bread, Star Queen Spanish Olives. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Strawberries, Pillsbury Buttermilk Biscuits. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|