|
I just left the gym and my shirt was dripping with sweat. I love it! Makes me feel like a warrior! Happy weekend :)
|
100,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2016:
|
260 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 19,00g | Kolh.: 25,00g.
Frukost: Wendy's Grilled Chicken Go Wrap. mer...
|
|
3123 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Rodd - 11 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
16 jan 16 av medlem: newnormal
|
That's the way to get it done!
16 jan 16 av medlem: John10251
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|