smaricle - medlem

smaricle

Gick med mars 2012

Inlägg

138

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

118,4 kg

Tappat hittills: 29,7 kg

Nuvarande vikt

88,7 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

86,2 kg

Kvarvarande: 2,5 kg

Följ

Hello! My name is Samantha. I'm a mom and wife trying to get healthy for myself and my family.

smaricle 's vikthistorik

	John10251
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	lettygaylor
	Sista invägningen: stadig vikt

	JDbowler
	Sista invägningen: Tappar 10,5 kg per vecka

	Mousy1109
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 231kcal | Fett: 13,56g | Kolh.: 26,22g | Prot: 2,05g

A snack that's very tasty, filling and low in calories that is cheap to make.

Kalorier: 354kcal | Fett: 9,76g | Kolh.: 26,98g | Prot: 37,49g

Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.

Kalorier: 146kcal | Fett: 5,75g | Kolh.: 20,35g | Prot: 3,04g

Creamy delicious rice pudding made with brown rice and almond milk.

Kalorier: 243kcal | Fett: 7,01g | Kolh.: 10,84g | Prot: 32,40g

Tasty baked cod with a delicious creamy sauce.

Kalorier: 463kcal | Fett: 23,65g | Kolh.: 39,28g | Prot: 25,13g

Delicious comfort food, full of chunks of sausage, tender veggies and great cheesy tortellini. A fall and winter favorite.

Visa komplett kokbok

	Turkey Soft Tacos
	Light & Fit Greek Crunch Key Lime Pie
	Jordgubbar
	Matlagning
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Springa - 10 Km/H