Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2016
|
119,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2016:
|
2967 kcal
|
Fett: 81,53g | Prot: 115,27g | Kolh.: 169,76g.
Frukost: Скумбрия Холодного Копчения, Clever Икра Овощная "Славянская", Индилайт Шницель из Индейки, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Красная Цена Сыр Гауда. Middag: William Lawson's Виски, Апельсин, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Голубцы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|