Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
91,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
727 kcal
|
Fett: 11,45g | Prot: 71,33g | Kolh.: 84,56g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Lunch: Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread. Middag: Kroger Raw Large Shrimp. Snacks/Annat: ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Celery. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|