Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2016
|
132,4 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2016:
|
1927 kcal
|
Fett: 106,18g | Prot: 81,19g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: Great Value Mandarin Oranges, Coffee with Cream, Fried Egg, J.C. Potter Pork Sausage, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Great Value Cheddar Cheese Puffs, Fresh & Easy Stir-Fry Chicken. Middag: Margarine, Daisy Sour Cream, Cooked Green String Beans (from Fresh), Calavo Avocado, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
sross512004 's vikthistorik
|