|
Все, старый новый год прошёл, салаты доедены, пора худеть. :)
|
119,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2016:
|
3766 kcal
|
Fett: 90,52g | Prot: 172,12g | Kolh.: 364,11g.
Frukost: Hershey's Шоколадный Сироп, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Колбаса Докторская, Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Греческий Салат, Индилайт Шницель из Индейки, Макароны Отварные. Middag: Вермут, Сибирская корона Пиво, Банан, Каравай Хлеб Столовый, Капитан Вкусов Натуральный Кальмар, Главсуп Харчо с Курицей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|