Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2016
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2016:
|
1245 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 41,88g | Kolh.: 129,56g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Lunch: Trader Joe's Southwest Salad. Middag: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, TGI Friday's Ahi Tuna Crisps. Snacks/Annat: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Hershey's Mint Truffle Dark Chocolate Kisses, Trader Joe's Pita Chips with Sea Salt, Sabra Supremely Spicy Hummus, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|