Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2011
|
97,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2011:
|
2307 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 73,01g | Kolh.: 389,26g.
Frukost: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lunch: Raspberries, Grilled Chicken Club Panini, Lemon Puddings, Grapes. Middag: Chunky Southwestern Chicken Soup. Snacks/Annat: Fudgesicle, Caramilk, Caramilk. mer...
|
|
2622 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|