Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2016
|
95,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2016:
|
1587 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 123,16g | Kolh.: 149,78g.
Frukost: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Глобус Винегрет Овощной. Lunch: Глобус Хлеб Рогенброт, Куриный Суп. Middag: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зубатка. Snacks/Annat: Мандарины, Лента Сухарики со Специями, Billa Сыр Боккончини Копченый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|