Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2016
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2016:
|
1498 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 58,58g | Kolh.: 169,99g.
Frukost: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Lunch: Wonderful Sweet Chili Pistachios, P.F. Chang's Sesame Chicken (Lunch Bowl). Middag: Trader Joe's Zucchini Fries, Trader Joe's Reduced Guilt Chunky Guacamole, Trader Joe's Hamburger Buns, Trader Joe's Chili Lime Chicken Burgers. Snacks/Annat: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Multigrain Crackers, York Peppermint Pattie (Fun Size), Hershey's Mint Truffle Dark Chocolate Kisses, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|