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Bein voilà.
Retour à zéro.. comme le moral.. les fêtes ont gagné sur ma volonté..
On repart dès aujourd'hui, il y a plus de cochonnerie à manger dans les armoires et tout le monde a reprit le travail et l'école...
Hop Hop Hop on se remotive...
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71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
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1048 kcal
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Fett: 19,61g | Prot: 102,62g | Kolh.: 117,78g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc 0%, Café, Lait. Lunch: Casino Queue de Crevettes Décortiquées, Florette Choux Fleur, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). Middag: Taillefine Fromage Blanc 0%, Bouillon de Légumes. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarines), Zweifel Paprika Chips, Mandarine, Kiwi. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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 Kommentarer
12 jan 16 av medlem: nadege28
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Courage, ne lâche rien :)
12 jan 16 av medlem: nath5603
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Merci à vous deux ..
non je lâche rien, cette fois je reprends et bien sérieusement !!
Malade actuellement, mais je reprends le sport dès que j'ai le Ok
merci les filles :*
13 jan 16 av medlem: ysabelr
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