Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2016
|
93,0 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2016:
|
747 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 46,55g | Kolh.: 36,35g.
Lunch: Red Lobster Sides - Garden Salad, steamed broccoli, Wild Caught Flounder Baked with Crab and Seafood Stuffing. Middag: Pinot Gris (Grigio) Wine, Cooked Asparagus (from Fresh), ShopRite Wild Caught Tuna Loin Fresh. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|