Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2016
|
96,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2016:
|
1844 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 117,25g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Экопродукт Варенье Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Лук, Помидоры, Рыбный Суп, Велком Колбаса Вареная Докторская. Middag: Треска Отварная, Кальве Майонез Легкий, Глобус Салат Столичный, Глобус Студень Говяжий. Snacks/Annat: Мёд, Яблоко, Рыба Вяленая, Pepsi Evervess Тоник, Лента Сухарики со Специями. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|