Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2016
|
115,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2016:
|
2118 kcal
|
Fett: 94,45g | Prot: 80,48g | Kolh.: 233,20g.
Frukost: jimmy dean Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Scrambled Egg, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). Middag: Godfather's Pizza Pepperoni Thin Crust Pizza (Large). Snacks/Annat: snyder's of hanover Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping sticks, Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|