Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
1411 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 68,96g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: Coffee, Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Great Value Half & Half. Lunch: Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. Middag: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Lemon Juice, Feta Cheese, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Walnuts, Fresh Express Sweet Baby Greens, LouAna Pure Coconut Oil, Salmon. Snacks/Annat: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Golden Delicious Apples, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|