Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
2034 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 103,67g | Kolh.: 259,70g.
Frukost: Spam Spam Lite, Sticky Rice, Okinawan Purple Sweet Potato, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Wholemeal Bread, Egg, Okinawan Purple Sweet Potato, Woolworths Lite Milk, Market Fare Mixed Vegetables, Sticky Rice. Lunch: Domino's Pizza Capricciosa Traditional Thin N Crispy Pizza, Nectarines. Middag: Pink Lady Apples, Market Fare Mixed Vegetables, Sticky Rice, Whiting, Sticky Rice, Spam Spam Lite, Egg, Market Fare Mixed Vegetables. Snacks/Annat: McDonald's Soft Serve Cone, Oil Popped White Popcorn. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|