Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2011
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2011:
|
1103 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 44,54g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: Grapes. Middag: Marinara Sauce, Mozzarella Sticks (Regular), Tomato Ketchup, Curly Fries (Medium), Arby's Melt. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Raspberry Liquid Coffee Creamer, Sugar, carbmaster strawberry colada yogurt. mer...
|
|
2213 kcal
|
Träning:
Zumba - 55 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|