Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2016
|
104,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2016:
|
1410 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 73,31g | Kolh.: 121,48g.
Frukost: Kroger Dutch Hot Cocoa Mix with Mini Marshmallows, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green String Beans, Mashed Potato made with Water (from Dry), Fried Floured or Breaded Perch. Middag: Kroger White Enriched Sandwich Bread, peach cobbler, potato salad, Pork Spareribs, green beans, Stewed Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Peanut Butter, Saltine Crackers. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|