Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2016
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2016:
|
1678 kcal
|
Fett: 151,05g | Prot: 64,05g | Kolh.: 27,89g.
Frukost: Coconut Oil, Spinach, Lemnos Haloumi Cheese, Egg (Whole), Coconut Oil, Butter. Lunch: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Dolmio Classic Tomato, Coles Beef Mince, Cauliflower, Macon, Butter, Coconut Oil, Spinach. Middag: Coconut Flour Bread, Coconut Oil, Butter, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh. Snacks/Annat: Lindt 90% Cocoa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeaniemac1 's vikthistorik
|