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Hoy primero de enero empiezo a comer saludablemente e iniciar programa de entrenamiento con Sergio
Peso 80 Km, medida de grasa corporal en espera
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80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 01 januari 2016:
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1986 kcal
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Fett: 70,78g | Prot: 77,73g | Kolh.: 206,36g.
Frukost: Chocolate con Leche, Pan de Ajo, Tamal de Pollo. Lunch: Pan de Ajo, Vino Merlot, Lasagna. Middag: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Queso. mer...
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Ökar 0,0 kg per vecka
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