Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2016
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2016:
|
2211 kcal
|
Fett: 84,80g | Prot: 104,60g | Kolh.: 257,35g.
Frukost: Mischkornbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Lunch: Brotfüllung, Reis (Gekocht), Greisinger Bauernschinken-Braten. Middag: Dr. Oetker Steinofen Tradizionale Tonno. Snacks/Annat: Kekse, Milchkaffee, Milka Noisette. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|