|
I am down again. Hahaha. I think I am just dehydrated. I'll be drinking lot of tea.
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2016:
|
2023 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 146,78g | Kolh.: 187,87g.
Frukost: Corn, Spam Spam Lite, Mighty Soft Burger Buns. Lunch: Pineapple, Basmati Rice (Cooked), Baked or Grilled Salmon, Baked or Grilled Salmon, Market Fare Stir-Fry Shanghai Style Vegetables, Baked or Grilled Mackerel, Basmati Rice (Cooked), Pineapple. Middag: Beetroot, Trout (Mixed Species), Dim Sim, White Rice (Short-Grain, Cooked), Milkfish, Chicken Laksa. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|