Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2015
|
66,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2015:
|
2352 kcal
|
Fett: 108,08g | Prot: 124,87g | Kolh.: 248,07g.
Frukost: Сырники, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Lunch: Перекресток Студень из Говядины, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой. Middag: Салями, Хлеб Бородинский, Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Нижегородский Хлеб Творожное Кольцо, НЕВА Зефир Лянеж. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|