Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2015
|
97,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2015:
|
1706 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 208,73g | Kolh.: 155,15g.
Frukost: Экопродукт Варенье Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, Карат Свежий Сыр Delissir. Lunch: Роллтон Яичная Лапша, Роллтон Яичная Лапша, Куриная Грудка на Пару. Middag: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Snacker Курица Сушеная, Велком Колбаса Кальяри, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|