|
Its ok. Happy to go up and down. hehee. As long as muscle mass is ok.
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2015:
|
1976 kcal
|
Fett: 92,09g | Prot: 134,76g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Bega Country Light Tasty Slices, Obento Yaki Nori Seaweed, Green Peas (Frozen), Basmati Rice (Cooked), Coconut Oil, Egg. Lunch: Boiled Egg, Greenseas Tuna in Springwater, Egg, White Bread, Coles Wholemeal Sandwich Bread. Middag: Obento Yaki Nori Seaweed, Coconut Oil, Egg, Spam Spam Lite, Basmati Rice (Cooked), Brown Sugar, Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Peach, Large Cheeseburger. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|