Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2015
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2015:
|
2376 kcal
|
Fett: 105,77g | Prot: 123,99g | Kolh.: 240,23g.
Frukost: Фундук, Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lunch: Финик, Сливочное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Травяной Чай. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Творог (Полностью Обезжиренный), Сырный Дом Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Хурма, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Сырный Дом Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|