Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2015
|
97,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2015:
|
1821 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 89,52g | Kolh.: 224,66g.
Frukost: Карат Свежий Сыр Delissir, Глобус Хлеб Рогенброт, Савушкин Продукт Творог 1%, Экопродукт Варенье Вишня. Lunch: Сало, Глобус Хлеб Рогенброт, Щи. Middag: Салат Оливье, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Ашан Имбирь в Сахаре, Наша Трапеза Сушки Глазированные, Груши, Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|