Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2015
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2015:
|
1694 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 119,42g | Kolh.: 206,56g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ Мой, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сыр Маасдам, Мистраль Булгур, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Хурма, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|