Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2015
|
55 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2015:
|
1957 kcal
|
Fett: 85,02g | Prot: 134,91g | Kolh.: 152,63g.
Frukost: Black & Gold Desiccated Coconut, Hungry Jack's Grilled Chicken Burger, Glutinous White Rice. Lunch: Black & Gold Desiccated Coconut, Glutinous White Rice, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Stir Fried Vegetables, Sticky Rice, Fried Floured or Breaded Fish. Middag: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen), CSR Raw Sugar, Aldi Organic Tofu, Coles Pink Salmon, Sardines, Egg, Coconut Oil, Basmati Rice (Cooked), Green Peas (Frozen). Snacks/Annat: Peaches. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|