Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2015
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2015:
|
660 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 33,85g | Kolh.: 69,90g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Белебеевский Сыр Купеческий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сердце Куриное, Макароны Отварные. Middag: Яблоко, Активиа Кефирная 1%. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|