Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2015
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2015:
|
787 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 47,04g | Kolh.: 66,16g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Сердце Куриное. Middag: Вареное Яйцо, Активия Кефирная 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|