|
On my way.
|
87,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2015:
|
2216 kcal
|
Fett: 114,12g | Prot: 176,64g | Kolh.: 131,47g.
Frukost: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Lunch: British Columbia spartan apple, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Egg White, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Butter, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds, Almond Butter, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|