Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2011
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2011:
|
1385 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 40,63g | Kolh.: 291,32g.
Frukost: Fruit Naturals- mixed berries, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Pineapple . Lunch: 100% Lactose Free Fat Free Milk, Special K MultiGrain Oats & Honey. Middag: Real Bacon Bits, Spinach , Red Onions, spicy ranch low fat dressing. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chewy Bars - Oat & Caramel, Frozen Italian Ice, fiber gummies. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|