|
Ugg..not good. Was hoping for a loss at leastv.5!
Weight loss can be so disappointing. I have not been consistent in following food guidelines. Hopefully next wegh in will show a minus
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
873 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 91,15g | Kolh.: 60,38g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Texas Roadhouse Pulled Pork. Middag: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Harvestland Sliced Turkey Breast. Snacks/Annat: Brownie. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|