Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2015
|
115,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2015:
|
1590 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 64,16g | Kolh.: 239,64g.
Frukost: Orange Juice, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), General Mills Reese's Puffs Cereal, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Sea Cuisine Summer Herb Crusted Cod. Middag: Sea Cuisine Summer Herb Crusted Cod, Star Queen Spanish Olives, Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: snyder's of hanover Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping sticks, Banana Bread (with Margarine). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|