|
1200 Cal ADA Diabetic
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
1577 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 61,59g | Kolh.: 169,33g.
Frukost: Hiland Fat Free Skim Milk, Rye Bread, Fried Egg. Lunch: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Lentil Soup. Middag: Stop & Shop Bone in Pork Loin Country Style Ribs, Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Latte (Medium). Snacks/Annat: Trader Joe's Spinach Dip, Snyder's of Hanover Eat Smart Naturals Garden Veggie Sticks, Pomegranates, Clementines. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|