Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2015
|
104,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
1073 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 38,03g | Kolh.: 178,26g.
Frukost: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Lunch: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Bananas. Snacks/Annat: Big Island Candies Chocolate Dipped Shortbread Cookie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|