Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2015
|
115,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2015:
|
1504 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 77,25g | Kolh.: 171,69g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, General Mills Reese's Puffs Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Middag: Old El Paso Stand 'n Stuff Yellow Corn Taco Shells, Santitas Tortilla Triangles, Rosarita Refried Beans, Chicken Breast, Lettuce, Cherry Tomatoes, great value Fiesta Blend Cheese. Snacks/Annat: Pop Secret Extra Butter Popcorn. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|