Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2015
|
87,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2015:
|
1851 kcal
|
Fett: 108,75g | Prot: 102,34g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: Cheddar Cheese, Butter, White Bread, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: Oranges, Bananas. Snacks/Annat: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds, Almonds, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|