Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2015
|
115,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2015:
|
1960 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 71,12g | Kolh.: 288,26g.
Frukost: Grapefruit, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), General Mills Reese's Puffs Cereal, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Rosarita Refried Beans, Chicken Breast, Lettuce, Cherry Tomatoes, Santitas Tortilla Triangles, great value Fiesta Blend Cheese, Old El Paso Stand 'n Stuff Yellow Corn Taco Shells. Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Black Raspberries, snyder's of hanover Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping sticks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|