Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2015
|
115,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2015:
|
1778 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 85,77g | Kolh.: 254,08g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, General Mills Reese's Puffs Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Middag: great value Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup, Chicken Breast. Snacks/Annat: snyder's of hanover Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping sticks, Honeycrisp Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|